かずまる特攻隊番外編 (2020年)

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2019年(令和元年)の行軍は →  

 

過去30日間の走行距離250.6キロ(年間走行距離1881.3キロ)

R02.01 ジョギング286.0キロ・確定
R02.02 ジョギング289.0キロ・確定
R02.03 ジョギング328.0キロ・確定
R02.04 ジョギング231.1キロ・確定(内徒歩19.1キロ)
R02.05 ジョギング241.0キロ・確定(内徒歩209.0キロ)
R02.06 ジョギング200.9キロ・確定
R02.07 ジョギング251.3キロ・確定
R02.08 ジョギング 54.0キロ・累計

フルマラソン (端数195メートル)は42.2キロ、ハーフマラソン(端数97.5メートル)は21.1キロ、10マイル(端数93.44メートル)は16.1キロとします。

2019.01.01(水) (15.0キロ)堀江:1時間28分59秒(0900晴:6.9℃)
2019.01.02(木) (20.0キロ)光洋台:2時間01分39秒(1400晴:11.7℃)
2019.01.04(土) (21.0キロ)光洋台:2時間09分36秒(1400晴:12.3℃)
2019.01.05(日) (17.0キロ)和気周回:1時間43分23秒(1500晴:10.6℃)
2019.01.06(月) (9.0キロ)自宅周辺:52分49秒(1800曇:10.0℃)
2019.01.08(火) (6.0キロ)ランニングマシン:38分(1800)
2019.01.09(水) (9.0キロ)自宅周辺:51分51秒(1800曇:12.1℃)
2019.01.11(土) (23.0キロ)和気浜周回:2時間22分16秒(1400晴:13.3℃)
2019.01.12(日) (7.0キロ)ランニングマシン:45分(1700)
2019.01.13(月) (21.0キロ)光洋台:2時間05分41秒(1400晴:10.9℃)
2019.01.15(水) (9.0キロ)自宅周辺:52分47秒(1800曇:8.8℃)
2019.01.16(木) (5.0キロ)ランニングマシン:32分(1800)
2019.01.18(土) (23.0キロ)光洋台:2時間17分35秒(1400晴:12.4℃)
2019.01.19(日) (17.0キロ)堀江:1時間41分26秒(1500小雨:9.8℃)
2019.01.20(月) (9.0キロ)自宅周辺:54分43秒(1800曇:9.5℃)
2019.01.22(水) (4.0キロ)ランニングマシン:26分(1800)
2019.01.23(木) (9.0キロ)自宅周辺:50分49秒(1800曇13.0℃)
2019.01.25(土) (23.0キロ)光洋台:2時間15分01秒(1400曇後小雨:10.4℃)
2019.01.26(日) (18.0キロ)光洋台:1時間45分55秒(1500曇:11.5℃)
2019.01.27(月) (8.0キロ)ランニングマシン:49分(1700)
2019.01.29(水) (9.0キロ)自宅周辺:51分40秒(1800曇11.6℃)
2019.01.30(木) (4.0キロ)ランニングマシン:25分(1800)
2019.02.01(土) (24.0キロ)粟井川:2時間21分45秒(1400晴:10.9℃)
2019.02.02(日) (17.0キロ)粟井坂:1時間38分19秒(1530晴:11.0℃)
2019.02.03(月) (9.0キロ)自宅周辺:53分48秒(1800曇10.6℃)
2019.02.04(火) (4.0キロ)ランニングマシン:25分(1800)
2019.02.05(水) (16.0キロ)和気周回:1時間30分37秒(1630晴:8.0℃)
2019.02.08(土) (19.0キロ)習志野市:1時間58分11秒(0730晴:4.7℃)
2019.02.09(日) (13.0キロ)習志野市:1時間15分49秒(0730晴:3.1℃)
2019.02.10(月) (9.0キロ)自宅周辺:50分31秒(1800曇9.3℃)
2019.02.11(火) (22.0キロ)光洋台〜勝岡:2時間07分37秒(1400晴:12.4℃)
2019.02.13(木) (9.0キロ)自宅周辺:49分34秒(1800曇15.3℃)
2019.02.15(土) (22.0キロ)高浜〜堀江:2時間13分42秒(1500曇:15.7℃)
2019.02.16(日) (14.0キロ)和気周回:1時間20分37秒(1600曇:11.0℃)
2019.02.17(月) (9.0キロ)自宅周辺:52分25秒(1800曇4.4℃)
2019.02.19(水) (7.0キロ)自宅周辺:39分32秒(1800曇8.6℃)
2019.02.20(木) (4.0キロ)ランニングマシン:25分(1800)
2019.02.21(金) (8.0キロ)自宅周辺:43分56秒(1800曇13.1℃)
2019.02.22(土) (18.0キロ)堀江周回:1時間51分21秒(1330曇:15.1℃)
2019.02.23(日) (18.0キロ)石手川周回:1時間48分38秒(1430曇:11.6℃)
2019.02.24(月) (15.0キロ)石手川周回:1時間30分29秒(1200晴:14.3℃)
2019.02.26(水) (9.0キロ)自宅周辺:50分09秒(1800曇14.2℃)
2019.02.28(金) (8.0キロ)自宅周辺:47分08秒(1800小雨9.1℃)
2019.02.29(土) (14.0キロ)ランニングマシン:85分(1200)
2019.03.01(日) (20.0キロ)堀江周回:2時間06分25秒(1430曇後雨:12.8℃)
2019.03.02(月) (9.0キロ)自宅周辺:49分51秒(1800曇12.6℃)
2019.03.03(火) (9.0キロ)自宅周辺:50分59秒(1800曇13.0℃)
2019.03.04(水) (9.0キロ)久枝周回:49分49秒(1800曇11.2℃)
2019.03.05(木) (9.0キロ)久枝周回:49分55秒(1800曇8.6℃)
2019.03.07(土) (26.0キロ)石手川周回:2時間35分09秒(1100曇:13.4℃)
2019.03.08(日) (18.0キロ)勝岡〜堀江:1時間51分49秒(1430晴:15.2℃)
2019.03.09(月) (9.0キロ)久枝周回:53分12秒(1800曇14.8℃)
2019.03.11(水) (18.0キロ)勝岡:1時間43分06秒(1600晴:12.5℃)
2019.03.12(木) (9.0キロ)久枝周回:49分54秒(1800曇12.5℃)
2019.03.14(土) (26.0キロ)南伊予駅:2時間26分41秒(1400曇:13.0℃)
2019.03.15(日) (18.0キロ)堀江〜勝岡:1時間48分16秒(1500曇:11.6℃)
2019.03.16(月) (15.0キロ)和気周回:1時間29分15秒(1630曇:9.7℃)
2019.03.18(水) (9.0キロ)久枝周回:50分34秒(1800晴16.0℃)
2019.03.20(金) (15.0キロ)和気周回:1時間29分47秒(1630曇:13.9℃)
2019.03.21(土) (28.0キロ)石手川〜松山空港:2時間52分41秒(1400晴:20.1℃)
2019.03.22(日) (8.0キロ)堀江:51分54秒(1600晴21.0℃)
2019.03.23(月) (9.0キロ)久枝周回:52分31秒(1800晴14.5℃)
2019.03.24(火) (9.0キロ)久枝周回:52分29秒(1800晴13.4℃)
2019.03.25(水) (9.0キロ)久枝周回:50分25秒(1800晴17.4℃)
2019.03.28(土) (23.0キロ)石手川周回:2時間18分50秒(1030曇:16.0℃)
2019.03.29(日) (17.0キロ)和気浜:1時間41分11秒(1530晴15.3℃)
2019.03.30(月) (8.0キロ)自宅周辺:48分03秒(1800雨12.2℃)
2019.04.01(水) (9.0キロ)久枝周回:49分30秒(1800雨10.9℃)
2019.04.02(木) (9.0キロ)久枝周回:48分54秒(1800晴14.0℃)
2019.04.04(土) (29.0キロ)粟井:2時間58分33秒(1330晴:18.4℃)
2019.04.05(日) (14.0キロ)和気周回:1時間41分11秒(1530晴15.0℃)
2019.04.06(月) (8.0キロ)久枝周回:46分02秒(1800晴13.1℃)
2019.04.07(火) (8.0キロ)自宅周辺:47分49秒(1800晴17.2℃)
2019.04.08(水) (8.0キロ)自宅周辺:45分40秒(1800晴17.3℃)
2019.04.11(土) (32.0キロ)高浜〜光洋台:3時間21分23秒(1330曇15.3℃)
2019.04.12(日) (11.0キロ)ランニングマシン:67分(1600)
2019.04.13(月) (9.0キロ)自宅周辺:50分57秒(1800雨9.7℃)
2019.04.14(火) (9.0キロ)久枝周回:50分11秒(1800晴15.5℃)
2019.04.15(水) (9.0キロ)久枝周回:50分43秒(1800晴18.4℃)
2019.04.16(木) (9.0キロ)久枝周回:51分04秒(1800晴17.7℃)
2019.04.18(土) (17.0キロ)堀江:1時間47分43秒(1500晴17.0℃)
2019.04.19(日) (15.0キロ)和気周回:1時間41分11秒(1530晴16.5℃)
2019.04.20(月) (8.0キロ)自宅周辺:50分23秒(1800晴16.8℃)
2019.04.22(水) (8.0キロ)自宅周辺:47分34秒(1800晴12.4℃)
2019.04.27(月) (4.0キロ)自宅周辺徒歩:46分50秒(1500晴19.2℃)
2019.04.28(火) (6.4キロ)衣山・山西徒歩:1時間12分37秒(1400晴19.3℃)
2019.04.29(水) (6.4キロ)三津徒歩:1時間12分37秒(1400晴21.0℃)
2019.04.30(木) (2.3キロ)昼休行軍:26分50秒(1200晴21.1℃)
2019.05.02(土) (7.2キロ)三津・和気徒歩:1時間21分03秒(1330晴24.8℃)
2019.05.03(日) (5.0キロ)三津徒歩:53分16秒(0530曇後雨17.7℃)
2019.05.04(月) (10.1キロ)和気徒歩:1時間50分11秒(1330晴24.6℃)
2019.05.05(火) (8.7キロ)味生徒歩:1時間36分36秒(1400晴26.0℃)
2019.05.06(水) (9.8キロ)和気浜徒歩:1時間49分08秒(1400晴25.9℃)
2019.05.07(木) (9.4キロ)和気徒歩:1時間39分34秒(1600晴23.6℃)
2019.05.08(金) (2.8キロ)昼休行軍:30分15秒(1200晴)
2019.05.09(土) (13.1キロ)和気浜徒歩:2時間11分47秒(0900晴23.7℃)
2019.05.10(日) (5.0キロ)三津徒歩:1時間21分50秒(1400小雨19.9℃)
2019.05.11(月) (2.8キロ)昼休行軍:29分30秒(1200晴)
2019.05.12(火) (13.0キロ)太山寺徒歩:2時間10分08秒(1600晴22.5℃)
2019.05.13(水) (9.0キロ)三津徒歩:1時間27分13秒(1700晴20.4℃)
2019.05.14(木) (2.8キロ)昼休行軍:28分44秒(1200晴)
2019.05.15(金) (9.3キロ)三津徒歩:1時間27分54秒(1700雨21.4℃)
2019.05.16(土) (13.3キロ)和気浜徒歩:1時間58分36秒(1400曇一時雨18.3℃)
2019.05.17(日) (12.7キロ)和気浜徒歩:2時間02分00秒(1400晴24.4℃)
2019.05.19(火) (9.2キロ)和気徒歩:1時間30分16秒(1730晴21.0℃)
2019.05.20(水) (8.0キロ)三津徒歩:1時間18分28秒(1700晴19.3℃)
2019.05.21(木) (9.3キロ・0.7キロ)和気徒歩:1時間30分16秒(1730晴18.7℃)
2019.05.22(金) (2.8キロ)昼休行軍:28分20秒(1200晴)
2019.05.23(土) (9.1キロ・1.4キロ)和気徒歩:1時間25分12秒(1430晴25.6℃)
2019.05.24(日) (8.5キロ・3.4キロ)和気徒歩:1時間13分08秒(1530晴24.9℃)
2019.05.25(月) (9.6キロ・2.2キロ)和気徒歩:1時間27分47秒(1700曇24.1℃)
2019.05.27(水) (9.9キロ・3.0キロ)和気徒歩:1時間30分42秒(1700晴23.2℃)
2019.05.28(木) (9.9キロ・4.0キロ)和気徒歩:1時間28分10秒(1700晴25.4℃)
2019.05.29(金) (10.2キロ・5.0キロ)和気徒歩:1時間29分09秒(1700晴25.8℃)
2019.05.30(土) (8.7キロ・6.0キロ)和気:1時間10分46秒(1600曇24.5℃)
2019.05.31(日) (8.6キロ・6.0キロ)和気:1時間07分07秒(1600晴23.2℃)
2019.06.01(月) (7.2キロ)和気:1時間07分07秒(1700曇後雨23.6℃)
2019.06.02(火) (6.3キロ)自宅周辺:44分31秒(1700晴26.5℃)
2019.06.05(金) (7.2キロ)和気:50分22秒(1630曇27.7℃)
2019.06.06(土) (11.4キロ)和気:1時間16分55秒(1500曇25.4℃)
2019.06.07(日) (10.2キロ)和気:1時間06分29秒(1500晴27.4℃)
2019.06.09(火) (7.4キロ)和気:48分43秒(1630晴29.4℃)
2019.06.10(水) (7.1キロ)和気:44分14秒(1630大雨22.0℃)
2019.06.11(木) (7.2キロ)自宅周辺:44分58秒(1630雨24.4℃)
2019.06.12(金) (14.1キロ)和気浜:1時間29分40秒(1630晴28.8℃)
2019.06.13(土) (12.1キロ)和気周回:1時間12分58秒(1630雨26.4℃)
2019.06.14(日) (13.3キロ)和気周回:1時間20分57秒(1600雨27.2℃)
2019.06.16(火) (9.2キロ)和気:55分30秒(1630晴27.2℃)
2019.06.17(水) (7.2キロ)自宅周辺:42分38秒(1630曇26.7℃)
2019.06.20(土) (17.2キロ)和気浜:1時間47分50秒(1400晴27.1℃)+1キロ
2019.06.21(日) (7.4キロ)和気:44分59秒(1600曇24.9℃)
2019.06.22(月) (7.1キロ)自宅周辺:38分53秒(1630晴27.5℃)+1キロ
2019.06.24(水) (7.2キロ)久枝周辺:42分38秒(1630晴27.5℃)
2019.06.25(木) (5.3キロ)自宅周辺:28分50秒(1630曇26.2℃)+1キロ
2019.06.26(金) (6.2キロ)自宅周辺:35分04秒(1630晴27.9℃)
2019.06.27(土) (15.2キロ)和気浜:1時間28分54秒(1630曇27.6℃)+1キロ
2019.06.28(日) (11.2キロ)和気:1時間02分45秒(1530晴26.2℃)
2019.07.01(水) (9.1キロ)和気:50分16秒(1630曇25.2℃)
2019.07.02(木) (9.1キロ)和気:48分26秒(1630晴25.6℃)
2019.07.04(土) (16.2キロ)和気浜:1時間28分26秒(1630曇23.3℃)
2019.07.05(日) (12.2キロ)和気:1時間07分59秒(1530晴27.7℃)
2019.07.07(火) (7.1キロ)自宅周辺:37分28秒(1630曇22.8℃)+1キロ
2019.07.08(水) (11.1キロ)和気:1時間01分56秒(1530晴28.3℃)+1キロ
2019.07.09(木) (7.1キロ)自宅周辺:37分28秒(1630曇26.9℃)+1キロ
2019.07.11(土) (20.1キロ)和気浜・堀江:1時間59分28秒(1400曇25.4℃)
2019.07.12(日) (11.1キロ)和気:1時間00分15秒(1530曇23.6℃)+1キロ
2019.07.13(月) (10.1キロ)和気:53分51秒(1600曇25.1℃)+1キロ
2019.07.14(火) (5.1キロ)自宅周辺:26分13秒(1800曇23.1℃)+1キロ
2019.07.15(水) (9.1キロ)和気:49分11秒(1630曇22.2℃)+1キロ
2019.07.17(金) (8.2キロ)和気:44分29秒(1630曇27.6℃)+1キロ
2019.07.18(土) (17.2キロ)和気浜・堀江:1時間42分20秒(1500薄曇28.1℃)
2019.07.19(日) (11.1キロ)和気:1時間00分51秒(1530薄曇29.0℃)+1キロ
2019.07.20(月) (8.1キロ)和気:46分15秒(1630晴32.5℃)+1キロ
2019.07.23(木) (16.1キロ)和気浜:1時間32分52秒(1500薄曇29.6℃)+1キロ
2019.07.24(金) (11.1キロ)和気周回:59分27秒(1630曇27.2℃)
2019.07.25(土) (15.0キロ)和気浜:1時間28分06秒(1500晴30.1℃)
2019.07.26(日) (10.0キロ)和気:54分43秒(1630晴29.6℃)+1キロ
2019.07.28(火) (5.1キロ)自宅周辺:27分46秒(1700雨26.3℃)+1キロ
2019.07.30(木) (10.0キロ)和気:52分47秒(1630晴31.4℃)
2019.08.01(土) (14.6キロ)高浜:1時間28分06秒(1500晴29.9℃)+0.9キロ
2019.08.02(日) (10.5キロ)和気:58分27秒(1630晴31.9℃)+1キロ
2019.08.04(火) (8.0キロ)自宅周辺:42分49秒(1700晴31.2℃)
2019.08.05(水) (7.0キロ)自宅周辺:36分50秒(1700晴32.1℃)
2019.08.06(木) (11.0キロ)和気:1時間03分31秒(1630晴32.7℃)+1キロ




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